運動課程 - Level Up Fitness

Softspot🏃🏻‍♂️

• 特別設計出一系列的綜合運動治療，透過遊戲中的學習和訓練，針對醫治ADHD(過度活躍症)、ASD(自閉症)及抑鬱症等症狀。

🌟主題🌟

• 運動如何治療ADHD
• 運動如何治療自閉症
• 運動能提升計算能力及認知能力嗎？有邊啲提升認知能力嘅運動建議大家做？
• 運動應該練快速還是慢速？可建議一項運動
• 運動能治療兒童情緒病嗎？

【腦筋「動」不停】

小朋友學習過程中，唔止腦筋要動，仲要夠「動」！講緊運動個「動」啊！原來運動除咗可以令身體強壯💪🏻，仲可以幫助到小朋友腦部發展🧠！

【運動可以治療兒童情緒病？】

運動原來同心理健康有莫大關係😳！做運動嘅時候，會刺激大腦分泌「安多芬 (Endorphin)」 同時提高「腦部神經營養因子」，有助即時提升情緒🆙、幫助腦細胞成長同發展，減少腦部壓力，令人感到愉快😊。持續運動仲會增加多巴胺同血清素，調節情緒、幫助全身放鬆。

【運動可以提升計算同認知能力？】

隨住小朋友成長，感知、思維、記憶力等不斷發展👦🏻！透過運動，除咗有效刺激大腦神經，促進腦部發展🧠，仲可以訓練腦仔有全面、清晰、深入嘅思維能力同記憶力，從而提升計算同認知能力🆙

【腦筋動不停 ：運動治療自閉症？】

自閉症係一種複雜嘅神經發展障礙症，會影響小朋友嘅社交互動、語言溝通同行為👦🏻。有研究指出：「定期嘅運動訓練🏃🏻‍♀️對自閉症兒童嘅學習同發展有莫大好處，例如提升睡眠效率、增強社交能力同認知能力👍🏻」

動感腦部訓練遊戲

• 訓練能力：記憶力，大腿肌肉，體能，平衡力

三種程度：

程度1 : 記憶遊戲app，充電點 (可配合橫向傳球)

程度2 : 記憶遊戲app，充電點，後傳球

程度3 : 記憶遊戲app，充電點，後傳球(多於一個球），阻力帶(可加重量)

反應棒球

• 訓練能力：反應，大腿肌肉，體能，平衡力，專注力，注意力，手眼協調

三種程度：

程度1 : 擊中吊球

程度2 : 撃中吊球 +轉手

程度3 : 撃中吊球 + 轉手 + 負重阻力帶