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運動課程- 玄動 太極拳課程
出身武術世家，三代習武，武道正宗
玄動
以動通玄 悟玄以動
課程簡介
導師
- 出身武術世家
- 一生習武
- 三代傳承
- 內外並修
教授太極拳的套路、要訣
- 站椿
- 靜觀
- 推手
- 視乎同學既進度同身體需要分拆動作強化訓練
理念
- 以動通玄，悟玄以動
- 以傳統中國內外家武術為基礎，從動中悟曉玄妙之理
- 真正做到身心的修行 把好像遙不可及的道理融入生活中，悟出自己的健康人生
目標及信念
- 通過太極運動，達到養生健康的目標
- 堅信人人可學，生活即修行，從學習太極之餘，亦將其中道理融入生活
太極拳
以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，
集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，
結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，
古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
特色
- 為了確保教學質素，每班限制2-10人
- 針對學員的進度、身體質素，個別需要，幫助學員分拆動作、強化訓練💪🏻
- 因應進度因材施教🪄適合不同年齡不同需要
支持學員互相交流學習、切磋，增進友誼，共同進步
歡迎對太極拳有興趣的學員報名
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